おはようございます

本日
10:00～18:00
でお店におります！

事前にご予約してくださったお兄様方、
いつもありがとうございます！

まだ空き枠ございますので
引き続きお誘いお待ちしております！


お兄様方は「腸活」してますか？
腸内環境を整える生活習慣を
心がけることを腸活、というらしいのですが
絶賛睡眠の質とお腹の張りに悩まされている
私に必須なのでは…！？ということに
先日気付かされまして……。

今は軽い腸マッサージと、
発酵食品を意識して食べること、
そしてヤクルトを毎日1本飲むことを
やっています

とはいえ、食生活も含めて
もう少し改善の余地がありそうで、
もしお兄様方に腸活を実践されて
いらっしゃる方がいたら、おすすめの
腸活をぜひぜひ教えてください


それでは本日も元気に！
お待ちしております！




まや