大変な時って、周りも大変だからと

つい自分の心の声を無視してしまいがちだけれど

本当にそうかな？って

自分の心が何か違和感を覚えることなんかは

思い切って手放してみたり

距離を置くことも必要だなと。



自分を労ることを忘れずに、

心と体の健康が何より一番大切。



ここ最近は、えぇーーーって事が

立て続けに起こって

色んな感情を引き受けたり、どうにも出来なくて

抱え込んだりする時期だったから

せめて夜は癒されたくて

大好きな入浴剤と一緒に

自分の好きな時間を過ごしてます。



Everything will be fine.


何気ないメッセージにすごく励まされる🧸





まい