横浜エリア
| eroina みく
6月
2024/06/19(水)7:30
必読〜！要注意DAY😇
まず1番大切な「お知らせ」ですが、お休みしている間に女の子週間がありましたが、もうまた次がやってきますです😭
そしてそれは、今週の日曜日予定なのですが、予測通りにはいかないのが身体なので。
やっぱり女の子の日は、1日や2日ズレるのは当たり前なので、土曜日はお休みしようかと思ったのです・・・。
でもでもでもでも、みくは週末くらいしか輝けないので🤣
平日は、まーまーみくぼっち🫠
仲良しさまは特に、ほとんどの方が週末に足を運んで下さるので、恐る恐る予定を入れておりますが・・・かなりの要注意DAYです☠️
女の子の日ね、
土曜日にきたらごめんなさい🥹🙏
ダンディーさまは、
この1ヶ月はどのように過ごされていましたか？☺️
どんな事も、身体が資本！で、身体を作るのは心だというのをしみじみと実感しますね。
仲良しダンディーさまにも、心が疲れてしまってなかなか頑張れなかったり、頭の中がパンパンで、朝まで眠れない仲間がいらっしゃったり。(とても良い、みくには効いた自律神経一気に整え爆速入眠方法を手に入れたから、伝えるね！→Yさん)
身体を酷使し過ぎて、もうガッタガタで、整体や病院に通っていたり。
みくだけではなく、本当に皆さま日々疲れやストレスと戦っていたり、向き合っていたり。
みんな一緒ですよね🥺みくだけじゃな〜い！
やっぱり頑張り過ぎると、最終的には身体が何かの形で必ずSOSを出すようなので。
とにかくとにかくね、頑張り過ぎないで。
それでも頑張らないといけない時は、少しでも自分を癒す方法を、一緒に見つけていきたいですね😌🙏
ほんまにいつも思うんやけど、栄養、睡眠、運動！！もうこの3番柱をどれだけ整えられるかなんやな〜って。
これらは物凄く難しい事やけど、それに尽きますねえ、、😞
みくもお休み中は、毎日自炊して。
栄養管理をしまくっておりました！
ひたすらに高タンパク質とお米！
サプリも強化して、オーバードーズ🤣
実は5月の最後のあたりは、自慢の記憶力もなんだか薄れてしまっていて。
これは良くない😨！ダンディーさまに失礼だし、ちょっと疲れてるんやなぁ、休まないとって🥲
この休みの間中、何度かよぎった事が。
「そんな雰囲気なのに、玄米炊いて食べてるの？！」っていうダンディーさまがね、どーーしてもっっ！どなただったのか思い出せなくて😭
こ、これワイのことやぁ〜！！と思ったダンディーさまは、「こんな雰囲気なのに、玄米を炊いて食べているのは私です」と、是非ご一報しに会いに来て下さい🥹🙏
みっくみく
