今日はスタートからロングな時間でありがとうやっぱり暑くなってきたよねお腹ちゃぽちゃぽにならない程度の水分補給大事だよもう暑くなってきたし紫外線対策と熱中症対策大事りのは最近お気に入りの日傘を手に入れてもうかかせないんだけどそれでもやけちゃうのなんでだろ??りの