土浦エリア
| TSUBAKI さゆり
3月
2024/03/29(金)7:21
チーズダッカルビ〜
おはようございます
昨年8Kg落とした体重が
徐々に戻ってきてしまいました。
理由はやはり食事ですね…
本業の日は帰宅が22〜0時近くで、
(昼職なはずなんだけど
)
)晩御飯は深夜1時過ぎとか。
冷蔵庫に早く使わなきゃ傷んでしまう
ニラとキムチがあったな〜っと思い、
深夜からチーズダッカルビ作ったり、
ピーマンいっぱいあったなっと
チンジャオロース作ったり。
その上、目に付いた頂き物のお菓子まで
ちゃっかり食べたり…
元々よく食べるので
周りに驚かれるけど
夜中は良くないよね
最近は新たなトレーニング？
始めたのだけど、
慣れないから新たな部位の筋肉痛が
ま、地道に頑張りまーす
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