カワリマシタ(^^)
おはようございます 最近ピラティスに通うようになり、バーベルを使うパーソナルトレーニングとは違う筋肉を使うので違う部位が筋肉痛に ピラティスって何?ヨガみたいなもの?ってよく聞かれます・・・
2024/06/30(日)9:07
カワリマシタ(^^)
おはようございます 最近ピラティスに通うようになり、バーベルを使うパーソナルトレーニングとは違う筋肉を使うので違う部位が筋肉痛に ピラティスって何?ヨガみたいなもの?ってよく聞かれます・・・
2024/06/30(日)7:26