お題：今日は「しっかりいい朝食の日」フルグラおいしすぎて逆に太りました泣に回答♪

いおりの場合1日の食を4回に分けてます。その4回を少量で食べてます。間食はしません。でも、うえの画像のようにめちゃくちゃ甘いものが食べたい時があるのでその時は普通に食べます😃間食しないだけでも全然痩せると思いますよ😊間食しますか？