お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪

病み度合いにもよるけど病んでると自分でわかってる内は休息。ひたすら休む寝る家から出ないのダメって言うけど家から出たく無くなっちゃう😣でも下がったら上がるだけー！！