こんばんは![](https://img2.cityheaven.net/img/deco/h/mrs_sirena/47650239/25/634584725/grdr0047650239_0634584725_01.png)
週明け月曜日、お仕事の皆さまお疲れさまでした
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昨日は珍しく夜にジムへ行ったので、少し疲れを引きずってしまい、いつも以上に休み明けの朝が辛かったです
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やっぱり行くなら午前中にしようと思います。。。
だんだん前はきつかった重さが平気になって来て、体の変化が嬉しい気持ちと、ムキムキにならずに鍛える難しさがありますが、食事制限無しで(お菓子やお酒、食欲は抑えられません
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)これからもゆるーく続けて行こうと思っております
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今週は暖かくなりそうですね
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春が嬉しいです
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まだまだ年度末お忙しいと思いますが、身体の声を聞いて無理せず乗り切りましょうね
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リナも今週の出勤を楽しみに、明日も昼職頑張ります
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今日も日記見て頂き、ありがとうございます
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いつも見ています等の暖かいメッセージがとても嬉しく、励みになります
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ですが。。。返信が遅くなっていてすみません
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平日に少しずつお返し致しますので、少しお待ち頂けると助かります。
それでは皆さま、良い夜を
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