こんにちは 今日も気温が↑ 少し湿度が高いのかな❓ ジメっと感大好き😊 皆さま 暑さ対策お忘れなくです‼️ 土曜日にお出かけした時に ドイツパンのお店へ🇩🇪 朝食用に ライ麦70%のパンを購入🍞 朝写真撮る時間なかった💧 ライ麦パンって きっと好き嫌いが分かれますよね🤔 生地がギュギュっと詰まっていて 独特の酸味があるので ふんわりパンがお好きな方は 苦手かもしれません💧 私は大好き😋 （＋ナッツとクリームチーズがあれば最高❗️） 貧血改善や血糖値や血圧 コレステロール値を下げる 効果があるらしい☝️ なーんて 出来るだけ身体に良いものを 取り入れようとしている私ですが… 今日のおやつは おはぎです😝 （小豆だって身体にいいもん💪） 好きなものは やはりやめられない‼️ バランスですね🤭 さて 本日元気に出勤致します🙌