こんにちは 今日は気温↑ですが 朝はやはり冷えます🌀 3月は朝晩の寒暖がもっとも激しく

 

 

気圧が不安定な季節

 

 

身体の機能を維持している

 

 

自律神経が乱れて

 

 

体調を崩しやすい時期らしいです📕

 

 

 

軽いストレッチや

 

 

ぬるめのお湯に浸かる

 

 

リラックスする香りなどが

 

 

自律神経を整えるのに

 

 

効果的らしいですよ☝️

 

 

 

春まであと一歩🐾

 

 

 

皆さま体調に

 

 

お気をつけ下さいね‼️ 私はこれからお昼🍙 （今日はお弁当作りましたよ😊） 食後のおやつは

 

 

先日頂いて

 

 

「こんな美味しいのに出会った事ない‼️」

 

 

っと感動した

 

 

 

カハラのマカダミアナッツ🌴 期間限定ストロベリーバージョン🍓 ナッツの風味と

 

 

甘酸っぱいストロベリーが

 

 

とても良くマッチして

 

 

うまうまです😋

 

 

 

いつもありがとうございます🙏 何個までって決めないと

 

 

ついつい食べ過ぎてしまうので

 

 

危険です😅 （ホントにそれくらい美味しい❗️） さて

 

 

1日お休みをはさんで

 

 

本日元気に 出勤致します‼️ 19時30分〜23時まで‼️

 

 

宜しくお願い致します 美味しいごはんとおやつで

 

 

元気モリモリ

 

 

午後からも頑張ります💪

 

 

 

それでは後ほど ゆりな