♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡ 待機時間でストレッチしてるよ～💪🏻⋆͛ 最近肩こりやばすぎて 肩腰だけじゃなくて 首とか目の奥？とかも痛くて それ解消できるようなストレッチを YouTubeで調べてやってみてるんだけど、 最近やりはじめたばっかりだから まだ効果は感じない… これから良くなるといいな❤️‍🔥 おすすめのストレッチあったら 是非教えてくださいなᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡ ♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡