サッとシャワーで済ませる時もあるし、 長風呂の時もある❣️ 長風呂の時は、 意図的に「今日は長風呂して毒だしするぞ!」って思って、入浴剤も考えて入る😃 基本的に、 シャワーより湯船派です 代謝が上がると思ってやってる!