秘書室はなです!
お腹のぷにぷにが
やばいから
ぷちダイエット始めた。
とはいっても
モチベが続く目標が
ある訳では無いので
優しいダイエット!
普通のジュースをできるだけやめて
飲むならカロリー0系を飲む。
夜中のお菓子禁止。
夜は炭水化物控えめ。
禁断の大好きなラーメンを
たまーーーにのご褒美に。
あとはセルライトマッサージの為に
オイルでモミモミする( ߹꒳߹ )
この辺だけやりはじめ(っ ̫ ; ˘)
やれる時はやれる...!
10キロもコツコツ痩せた時は
足のお肉取れて感動してた!
膝怪我してる˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚笑
とりあえず1kg落とす位の
軽い気持ちで頑張ります...
本日早番入ってます!
遅番もいるかもしれないです!
お待ちしてます*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ワンダホォォォォイ
はな