おはようございます。

明日、明後日、土曜日 13時～21時出勤致します。 生理明けのエロ度数は高め🎵200%は 来週一杯でございます。 本日は朝から早速ダンベルの使い方を 修正、練習中です 二の腕とダンベルの戦い、、 今までダンベルの使い方ムダな やり方をしていたかも、、(笑) 新しく習ったやり方はキツイですが 非常に効きそうでございます 今日から直ぐに運動中。 私、年齢もありますから引き締めを 頑張ります❗　 お兄様方も、私のヘルシーボディー普通体型を太らせない様 応援宜しくお願い致します★★★ ❤️マイガールのエッチな気になる続きは 私のお部屋で、、、​ ​ ​​​​​プラチナR-みずは