眠れない夜は…
・眠れるＢＧＭ
・呼吸法　

試してみてもあたしには
上手くハマらず。焦る夜に見つけたのが
【眠くなる画】

これが今一番自分に合う！
見てると目が疲れて
目を閉じたくなって
寝た！

昼寝が長いって
原因もわかってるけど
昼寝くらい目覚まし時計OFFにしたい。

では、後ほど♪