ぎこぎこ
自分にだけわかる
この なんだかハマリの悪い動き…

2ヶ月ほど前に負傷した肩
肩腱板断裂

まだ 後遺症があり
リハビリ中ですが
酷かった夜間痛も
柔らかくなり

時々痛み止めを
飲んだり 塗ったり 貼ったり
しながらも

ほーーんの微かに
善くなっているように感じていました

これまでは痛さで
痛めている左肩を下にして
横向きに寝ることは出来ませんでしたが

昨晩
痛みが引いていて
調子に乗って
左肩を下にして寝ていたら

今日は
かなり激痛
(　???? )

まだまだ ダメだった

痛み止めを 飲んで 塗って
出勤中?