えっちなお兄様、おじ様方こんにちは??
なにぬね、ののです?

たいへん??

昨日の万歩計がとんでもないことなってます?

というか
日頃ぜんぜん歩いてないのがバレちゃいますね??

筋肉痛がまだ来てないのでこわいんです??
あした朝からひーひー言ってるかも?

3年前までは1日1万歩とか目標にしてたんですけどね????

これをきっかけに
また運動がんばってもいいかもしれませんね?

みなさまも日頃ご自身がどれくらい歩いてるか
見てみてくださいね??

健康のバロメーターになるかもです?


ののでした?