毎月26日は

お風呂の日
?


湯船に浸かると


新陳代謝が活発になり


体の修復　リラックス効果

そして筋肉の緩み
関節の緊張の緩和
神経の過敏性ご押さえられる。。

などなど
なかなか良い事ずくめみたいです


そして基礎代謝が上がると
脂肪燃焼作用も期待できると




痩せる。。？？



湯船に浸かるって
スバラシイ
?



先日も
天神？今泉辺りで
町銭湯見かけました

そーゆートコロ
行ってみるのも良いかもです
??





でも
浸からないのよね



理由　心拍数上がって疲れるから







良い一日をね











☆