えっちなお兄様、おじ様方こんにちは?
なにぬね、ののです?

土曜日いかがお過ごしですかー？？?

ののはファミレスで
甘いものいただいていますよ??

時々こうして自分にご褒美をあげています?*゜

また1週間がんばれるように
元気チャージするのです????

やっぱり元気がないと
大変ですからねっ??

階段も上れないしっ?

さいきんほんとに体力がひどくて??

若いころ運動しとけばよかった、なんて
ひどく痛感しています??

ので?

あたたかくなったら
ウォーキングしようと思います??

朝早く起きて歩くの
ほんとだいすきなんです????

健康ってすてきですもんね??
自分で健康をつくっていかないと?
って思います?

20分でもいいそうなので
なるべく続けてみようかな??♀?? ??-


とりあえずいまは甘いもの～?????



ののでした?